Her işin başı sağlık ise, sağlığın başı nedir ?

Sahi sağlık neydi?  ‘’ Hastalık veya sakatlığın olmaması değil fiziksel sosyal ve ruhsal olarak tam bir iyilik hali ‘’ değil miydi? Biz sağlık çalışanları toplumun bir ferdi olarak tam bir iyilik halinde miyiz? Fiziksel ve ruhsal sağlığımız için ne yapıyoruz mesela? 

Yoksa hiçbir şey yapmadan, tükenmiş bıkkın uykusuz bireyler olmak bizim için en kolayı mı?

Durum böyleyse yaşam tarzımızın acilen inovasyona ihtiyacı var demektir.

Karamsar bir toplumda nasıl bir yenilik veya üretkenlik beklenebilir ki?

Evrene negatif titreşim yollamayı bir bıraksak mı artık? Evren bizden duyduğunu veriyorsa, durum biraz vahim olabiliyor çünkü.

Zihnimiz neye odaklanırsa arka planda ona hazırlık yapıyorsa, bu hazırlık neden güzel şeyler için olmasın ki?

Biz sağlık çalışanları insanların bittim dediği anda devreye giren kişileriz, bizde bitik olursak ortaya nasıl bir sonuç çıkar?

Toplum olarak konfor alanımızdan çıkmamak bizi konforsuz bir yaşama iterken, her geçen yıl vücudumuza ne kadar hastalık yüklüyoruz? 

İç huzurumuz ne kadar yerinde?

Doğrusu hiç vaktimiz yok keyfimizi bozacak aktivitelere .

Egzersiz yapacak ne vaktimiz var ne enerjimiz; fakat fazlasıyla sırtımızda 5-10 kilo hatta daha fazlasını taşımaya enerjimiz var hatta en yorgun anımızda bile kenara koyup dinlenme şansımız olmadan. 

Üstelik metabolizmamızı yorarak motivasyonumuzu düşürerek bunu yapıyoruz.

İşte en güzel inovasyon!!

Sağlıklı yaşam standardını yaygın hale getirerek kaç hastalığı ekarte edebiliriz? Bedenimiz, ruhumuz şifa bulurken sağlık sorumluluğumuzu yerine getirerek hastalık yükünü ne derece azaltabiliriz? 

Bana göre en ucuz ve en etkili sağlık, sağlıklı yaşam biçiminden gelir. 

Çok yeme hastalığı, hastalık meyvesi toplar. Gelin egzersiz yapmak için, ilerlemiş hastalıklarımız için verilen fizik tedavi çizelgesini beklemeyelim. 

Sosyal karamsarlıklar kara delik gibi bizleri içine çekmesin. 

Kortizol seviyemizi düşürmenin vakti gelmedi mi?

Gelin önce kendi sağlık inovasyonumuzu sağlayalım. Sağlıklı sağlıkçılar olarak sağlık hizmeti sunalım.

Gökyüzünün ağırlığı üstümüze çökmesin tüm ferahlığı içimize dolsun …. 

Bu yazı Nöroloji Yoğun Bakım Hemşiresi “Ayşe GÜÇLÜ” tarafından kaleme alınmıştır.